昨日の成果

昨日は、小菊の摘芯約4000本。10本毎に立ったりしゃがんだり、400回。時間にして5時間。そのあと、お盆に合わせて咲くようにエスレル薬剤散布の為、15キロの液剤を背負って30分間ゆっくり歩き続ける。

前日比100グラム減でした。

これを1カ月続ければ3キロ痩せる計算だー😏